酪梨香草烘蛋
材料:
酪梨剖半去核
鹽
義大利香料
黑胡椒
雞蛋
步驟:
將酪梨剖半後打入蛋,撒上香草、黑胡椒跟鹽,進預熱到150度的烤箱烘烤約15分鐘
扇貝紅醬粗管麵
材料:
完整的扇貝(我們買costco的,一大盒全下,四人份剛剛好)
50克青醬
4顆牛番茄切丁
1顆洋蔥切丁
橄欖油
半杯鮮奶油
粗管麵酌量
100克蕃茄糊
2杯水
Parmesan起司
6瓣蒜頭切片
步驟:
1. 以橄欖油熱鍋,將洋蔥丁和蒜頭爆香至半透明後倒入水、蕃茄糊和蕃茄丁熬煮
2. 丟入扇貝一起熬煮,邊放入青醬及鮮奶油攪拌均勻
3. 同時另外開鍋煮義大利麵,義大利麵煮熟後起鍋拌入麵中
4. 上桌前收乾,另加上Parmesan起司
花椰菜濃湯
材料:
2大朵的花椰菜花(只取花,不取梗)
奶油適量
2杯鮮奶油
500毫升雞高湯
1.5顆洋蔥切丁
鹽
黑胡椒
步驟:
1. 以奶油熱鍋將洋蔥丁爆香至半透明
2. 放入花椰菜略微拌炒,撒上鹽、黑胡椒;倒入雞高湯及鮮奶油拌勻後燉煮約30分鐘
3. 起鍋前以食物調理棒打成泥即可
這道濃湯經常出現在各大高級餐廳的菜單中,差別在有沒有過篩,正統的做法會在起鍋前將湯汁裝進紗布袋中濾掉纖維,小食怪覺得這樣造成沒有必要的浪費,直接捨棄了這個步驟。
粗管麵酌量
100克蕃茄糊
2杯水
Parmesan起司
6瓣蒜頭切片
步驟:
1. 以橄欖油熱鍋,將洋蔥丁和蒜頭爆香至半透明後倒入水、蕃茄糊和蕃茄丁熬煮
2. 丟入扇貝一起熬煮,邊放入青醬及鮮奶油攪拌均勻
3. 同時另外開鍋煮義大利麵,義大利麵煮熟後起鍋拌入麵中
4. 上桌前收乾,另加上Parmesan起司
花椰菜濃湯
材料:
2大朵的花椰菜花(只取花,不取梗)
奶油適量
2杯鮮奶油
500毫升雞高湯
1.5顆洋蔥切丁
鹽
黑胡椒
步驟:
1. 以奶油熱鍋將洋蔥丁爆香至半透明
2. 放入花椰菜略微拌炒,撒上鹽、黑胡椒;倒入雞高湯及鮮奶油拌勻後燉煮約30分鐘
3. 起鍋前以食物調理棒打成泥即可
這道濃湯經常出現在各大高級餐廳的菜單中,差別在有沒有過篩,正統的做法會在起鍋前將湯汁裝進紗布袋中濾掉纖維,小食怪覺得這樣造成沒有必要的浪費,直接捨棄了這個步驟。
香煎鱈魚肝佐白酒奶油醬汁
材料:
罐頭鱈魚肝
100毫升白酒(推薦Sauvignon Blanc)
奶油適量
新鮮迷迭香
1顆檸檬榨汁
1小匙鮮奶油
步驟:
1. 將鱈魚肝從罐頭中取出,以檸檬汁醃漬約20分鐘
2. 以奶油起熱鍋,火開大一點,將鱈魚肝小心放入,雙面乾煎至略微焦黃,起鍋待用
3. 同時將醬汁鍋以奶油起熱鍋,倒入白酒跟鮮奶油收乾,上桌前淋上鱈魚肝
4. 有新鮮迷迭香的可以撒上一些作為裝飾
又一口氣為大家帶來很多道菜,當中的鱈魚肝是小食怪自己即興變出來的料理,希望大家都跟小食怪一樣有實驗精神,可以針對食材不同的口感及特性;賦予不同的調味跟烹調方式。
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